※本ページはプロモーションが含まれています※ 皆さま、こんにちは。ミニマリスト初心者の白井紗環です。 今の日本は、とくに経済的な不安や忙しさによる時間の圧迫が、多くの人にとって非常に大きな課題になっています。不安に支配されずに心のバランスを保…

※本ページはプロモーションが含まれています※ 皆さま、こんにちは。ミニマリスト初心者の白井紗環です。 日本では1日3食が基本と言われて久しいですが、そもそも、なぜ1日に3食も食べる必要があるのでしょうか？成長過程の子供は別として、今の時代、そして…

※本ページはプロモーションが含まれています※ 皆さま、こんにちは。ミニマリスト初心者の白井紗環です。 スッキリした部屋で必要なモノだけに囲まれて生活する。シンプルな暮らしに憧れて毎日少しずつミニマリズムを実践するうちに、不思議と心身ともに軽く…

※本ページはプロモーションが含まれています※ 皆さま、こんにちは。ミニマリスト初心者の白井紗環です。 正直に言うと、ミニマリズムにハマっていくうちに、あまりに深い概念に心が折れそうになることもあります。 え？もう？ …って笑わないでくださいね笑…←…

※本ページはプロモーションが含まれています※ 皆さま、こんにちは。ミニマリスト初心者の白井紗環です。 デジタルやテクノロジーの進化により、世界中の人々がミニマリズムに目覚めはじめています。物質的な豊かさよりも精神的な豊かさ。持続可能な社会。シ…

※本ページはプロモーションが含まれています※ 皆さま、こんにちは。ミニマリスト初心者の白井紗環です。 持たない暮らしを意識して、毎日ちょっとずつ生活を整え始めて早一年。ストレスから解放され、心も身体もとっても元気になってきました。 というのも、…

※本ページはプロモーションが含まれています※ 皆さま、こんにちは。ミニマリスト初心者の白井紗環です。 Netflixの「Minimalism: A Documentary About the important Things」（邦題：「ミニマリズム」）という、ミニマリズムをテーマにしたドキュメンタリー…

※本ページはプロモーションが含まれています※ 皆さま、こんにちは。ミニマリスト初心者の白井紗環です。 ミニマリストを目指して約一年、部屋も心もだいぶスッキリしてきました。今でも一日一捨は意識していますが、一時はハマりすぎて捨てるものを探す毎日…